Urlaub für die Augen &

Zeit zum Aufatmen

Vormittags Sehtraining, nachmittags ganz Zeit für sich –

5 Tage in der Oase Steinerskirchen

Raus aus dem Alltag. Durchatmen. Zur Ruhe kommen.
Und dabei etwas Gutes für Ihre Augen tun.

Gönnen Sie sich fünf besondere Tage in der Oase Steinerskirchen – einen Kurzurlaub mit Sehtraining, Entspannung, Bewegung und ganz viel Zeit für sich.

Hier verbinden wir Sehtraining und Erholung auf besondere Weise:

Vormittags: Sehtraining für mehr Sehfreude

Am Vormittag widmen wir uns ganz bewusst dem Sehen. In entspannter und lockerer Atmosphäre lernen Sie einfache und alltagstaugliche Übungen kennen, die Augen, Körper und Gehirn miteinander verbinden.

Dabei geht es unter anderem um:

• Entspannung und Beweglichkeit der Augen

• Akkommodation und bewusste Wahrnehmung

• das Zusammenspiel von Augen und Körper

• die Verbindung von Sehen und Denken

• koordinierte Wahrnehmung

• Augenakupressur und sanfte Nackenmassagen

• interessantes Hintergrundwissen rund ums Sehen

Die Übungen geben Ihnen neue Impulse für einen bewussteren Umgang mit Ihren Augen und lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren.

Nachmittags: Ihre persönliche Auszeit

Nach dem Sehtraining beginnt Ihre freie Zeit.

Der Nachmittag gehört ganz Ihnen. Kein festes Programm und kein Termindruck – sondern Raum für das, was Ihnen guttut.

Genießen Sie die besondere Atmosphäre der Oase Steinerskirchen, gehen Sie spazieren, lesen Sie, entspannen Sie in der Natur, entdecken Sie die Umgebung oder genießen Sie einfach die Ruhe.

Sie entscheiden selbst, wie Sie Ihre Auszeit gestalten.

Sehtraining und Kurzurlaub – eine wohltuende Verbindung

Fünf Tage lang können Sie neue Erfahrungen rund ums Sehen sammeln und gleichzeitig Abstand vom Alltag gewinnen.

Die Kombination aus Sehtraining, Bewegung, Entspannung und freier Zeit macht diesen Aufenthalt zu einer besonderen Auszeit für Augen, Körper und Geist.

Sie nehmen wertvolle Anregungen für Ihr Sehen mit nach Hause – und hoffentlich auch das gute Gefühl, sich selbst etwas Gutes getan zu haben.

Ein Kurzurlaub für mehr Sehfreude und Wohlbefinden

Vormittags Sehtraining. Nachmittags Zeit für sich.

Fünf Tage in der Oase Steinerskirchen – mit Raum zum Lernen, Entspannen, Aufatmen und Genießen.

Gönnen Sie sich eine Auszeit. Ihre Augen werden es Ihnen danken.

Referentin: Elvira Boguth

INVESTITION: 390 € zzgl. Übernachtung und Verpflegung im Seminarhaus ca. 400  €

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