Die Augen entspannen und klarer sehen. Mit vielen Sehübungen und Entspannungen gebießen wir den Tag und erholden uns vom Alltag. Spiele die die Augenbeweglichkeit fördern, lösende Massagen für Nacken- und Augenverspannungen geben uns die Erholung, die wir und vor allem unsere Augen brauchen. Zeit für Fragen lassen uns gelassener mit unserer angespannten Sehkraft umgehen.

Inhalt:

• Zusammenspiel von Körper und Augen (Entspannung, Bewegungsübungen zur Förderung der koordinativen Fähigkeiten, Sehspiele)
• Massagetechniken für Nacken- und Augenverspannung
• Augenakkupressur
• Selbsterfahrung
• Grundlagen zu gesundem Seh-Verhalten (Emotionen und Energiehaushalt)

Referentin: Elvira Boguth

Anmeldung & weitere Informationen beim Veranstalter: Marianne Wiendl – Naturheilzentrum für Sehen und Gesundheit, Starnberg